《療癒，療 同為母親的美麗與哀愁》
「懷孕，是孕育新生命的過程，是孕育我們內在的母性，同時，也孕育著療癒，修復著我們與母親的關係」
在孕婦瑜珈師資培訓的某一天晨練，最後的舒緩停留時，章立老師拿出了滿月缽，為每個人頌缽
當缽敲第一聲時，我內在有一股淡淡卻隱藏已久的悲傷突然湧現
我感受到這個悲傷，其實在我心裡好一陣子
沒打算調節自己的情緒，選擇靜靜的和這個悲傷待在一起
伴隨著陣陣缽聲的靠近
我感覺到自己在母親這個角色上的疲累，面對自己的需要與孩子的需要間的拉扯，剎那間覺得，身為母親真的有好多好多的兩難
於是，那淡淡的悲傷化為眼淚，一滴一滴的落在我的眼前
順著悲傷與眼淚的流動，也讓我聯想到
在我很小的時候，我的母親常常帶我們姐弟三人到佛堂念經
母親在佛堂裡，專注著念誦佛經，而我們姐弟三人，就靜靜的待在一旁，安靜的玩耍
在我的記憶中，那時候的母親，常常一個人在夜裡哭泣
因為那段時間，父親長年在南部工作，鮮少回家，而母親一個女人獨自帶著我們三個孩子，有一餐沒一餐的過活
那時候的我，看著夜裡哭泣的母親，我不知道該怎麼安慰她，只是靜靜的躺在她懷裡，擁抱著她，直到自己睡去
我想，那時候的母親，心中一定有許多的苦痛，唯有在佛祖的面前，才能感受到自己有所依靠
在那一刻，我回想到這一切，我的悲傷更加強烈，那些悲傷，是對母親的心疼，而那些眼淚，似乎不再只是為我而哭，更為當年堅強又辛苦的母親，好好的哭一場
悲傷流動後，進入到大休息的我，靜下心來感受身心的沈靜
我突然能夠理解母親當年的嚴格與控制
也在當下感受到自己能夠用一個女人的視角，去看見她當年的無可奈何
那一刻，我的母親不再是我的母親，她只是一個單純的女性
那一刻，我放下了過往對母親過多的期待，明白這些期待其實是我的，不是母親應該做到的
那一刻，療癒了我們同為母親的美麗與哀愁❤️
後記：
在諮商或演講的時候，常常有人問我，療癒後，然候呢？
療癒的本質，是修復內在那些過往的傷痛，讓現在與過去告別，也讓自己更安在當下的生活
而療癒後，不代表心裡的痛苦不再發生，而是再次發生時，能夠更穩定的接納自己、覺察自己，修復自己與自己的關係，然候，為自己做最好的選擇
Namaste🙏
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